webinar Als je lontje te kort is: omgaan met overprikkeling en schuldgevoel

Omgaan met overprikkeling en schuldgevoel, zodat jij weer rust en verbinding voelt in huis

Ken je dat? Dat je ’s ochtends nog denkt: “Vandaag blijf ik rustig.” Maar nog voor het ontbijt is je lontje al op. Je hoort jezelf snauwen, voelt dat bekende schuldgevoel, en denkt: “Waarom lukt het me niet gewoon kalm te blijven?”

Je bent niet alleen. Er is niets mis met jou. Je bent gewoon overprikkeld en je lichaam roept om rust.

In “Als je lontje te kort is” leer je begrijpen wat er écht gebeurt op die momenten dat je ontploft. Je leert spanning herkennen vóórdat het je overneemt, je zenuwstelsel kalmeren, en weer handelen vanuit rust en verbinding.

Zonder schuldgevoel. Zonder jezelf weg te cijferen. Zonder perfect te hoeven zijn.

Want zodra jij weer rustig van binnen bent, verandert de sfeer in huis vanzelf.